Agenda

Workshop Zelfhypnose

Zelfhypnose

Wat is hypnose en hoe kun je het voor jezelf gebruiken ?
Hypnose is eigenlijk niets meer dan een diepe ontspanning , ook wel trance genoemd.
Het is vergelijkbaar met de roes die je kunt voelen wanneer je ’s ochtends net wakker wordt. Wanneer je hier bewust gebruik van maakt kan het je helpen om bijvoorbeeld slechte gewoontes af te leren of jezelf heel makkelijk op te peppen wanneer je dit nodig hebt. Sporters gebruiken het om beter te presteren of om geen vervelende stress te hebben voor belangrijke wedstrijden.
Ik leer je vanmiddag een hele simpele manier om jezelf in en uit hypnose te brengen en hoe je dit voor jezelf kunt gebruiken.