Agenda

Tai Chi – Qi Gong (in het Vloesenpark)

Qi Gong is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst die gericht is op het verbeteren van de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Het combineert langzame bewegingen, gecontroleerde ademhaling en meditatie om de levensenergie, ook wel “Qi”, door het lichaam te laten stromen. Deze praktijk helpt bij het verminderen van stress, het vergroten van flexibiliteit en het versterken van het immuunsysteem.